HIFK 3 是芬蘭職業足球聯賽球隊,成立於 1907 年。球隊位於首都赫爾辛基,主場為博爾特競技場。HIFK 3 目前參加芬蘭足球乙級聯賽,是芬蘭足球聯賽系統的第二級別。球隊的傳統顏色是藍色和白色。HIFK 3 在芬蘭足球歷史上取得過不俗的成績,曾多次獲得芬蘭足球乙級聯賽冠軍和芬蘭盃冠軍。球隊最著名的球員包括佩卡·利德斯特羅姆、雅里·庫里和特穆·泰尼奧。