弗魯米嫩塞運動俱樂部(葡萄牙語:Fluminense Futebol Clube),中文稱弗魯米嫩塞體育俱樂部或譯弗拉門戈,是位於巴西里約熱內盧的一家足球俱樂部。俱樂部成立於 1902 年,現參加巴西足球甲級聯賽的賽事。弗魯米嫩塞的主場為馬拉卡納體育場,可容納 78,838 名觀眾。俱樂部的綽號為「三色旗」(Tricolor),因為他們的球衣是綠色、白色和紅色條紋。

弗魯米嫩塞是巴西最成功的俱樂部之一,曾 4 次獲得巴西全國足球錦標賽冠軍(1917、1918、1936、1940),3 次獲得巴西盃冠軍(1995、2007、2012),1 次獲得南美解放者盃冠軍(2022),1 次獲得南美足球俱樂部錦標賽冠軍(1949)。

弗魯米嫩塞的球星包括了里維利諾(Rivelino)、羅納爾多(Ronaldo)、羅馬里奧(Romário)和卡卡(Kaká)等。